Vielleicht ist nicht dein Wille das Problem. Sondern dein Alltag.

Vielleicht ist nicht dein Wille das Problem. Sondern dein Alltag.

Vielleicht ist nicht dein Wille das Problem. Sondern dein Alltag. veröffentlicht am Sonntagabend nimmst du dir etwas vor. Diese Woche wird anders: früher ins Bett, dreimal Sport, weniger Handy vor dem Einschlafen. Der Vorsatz ist ehrlich, und er fühlt sich gut an. Man...
Was Nahrungsergänzung kann. Und was nicht.

Was Nahrungsergänzung kann. Und was nicht.

Was Nahrungsergänzung kann. Und was nicht. veröffentlicht am Es gibt in vielen Wohnungen diese eine Schublade. Oder ein Regalbrett im Bad. Angebrochene Dosen, ein Fläschchen Magnesium, Vitamin C zum Auflösen, irgendetwas mit „Immun“ auf dem Etikett, das im...
Warum Freiheit im Alltag mit kleinen Spielräumen beginnt

Warum Freiheit im Alltag mit kleinen Spielräumen beginnt

Warum Freiheit im Alltag mit kleinen Spielräumen beginnt Thomas Mül13r veröffentlicht am Irgendwann sitzt man abends da und merkt: Der Tag war voll. Die Liste auch. Und trotzdem hat man das Gefühl, nicht wirklich entschieden zu haben. Nicht wirklich. Sondern einfach...
Vater werden mit fast 40: Warum ich Energie heute anders sehe

Vater werden mit fast 40: Warum ich Energie heute anders sehe

Vater werden mit fast 40: Warum ich Energie heute anders sehe veröffentlicht am Ein persönlicher Text über das, was sich verändert, wenn aus einem „Irgendwann“ ein „Bald“ wird. Es gibt diesen Moment, den ich schwer erklären kann. Du sitzt irgendwo — bei...
Wie du wieder mit Bewegung anfängst, ohne dich zu überfordern

Wie du wieder mit Bewegung anfängst, ohne dich zu überfordern

Wie du wieder mit Bewegung anfängst, ohne dich zu überfordern veröffentlicht am Vielleicht kennst du das Gefühl: Du nimmst dir vor, wieder mit Bewegung anzufangen. Nicht gleich dreimal die Woche Fitnessstudio, nicht Marathon laufen — einfach irgendwas. Ein bisschen...